Sean bienvenidos

Este blog está hecho con mucho entusiasmo. No les va a resolver todo pero están contenidos los temas que se trabajará en clase. Aprovechen esta oportunidad de que alguien se preocupa en buscarles material de textos que son difíciles de encontrar.

sábado, 19 de mayo de 2012

FIEBRE.



El tema es conocer y tener datos sobre LA FIEBRE.






Las convulsiones favorecidas por fiebre
son comunes en niños menores de 5 años

La mayoría de las CONVULSIONES FEBRILES:
NO repiten.
NO significan que el niño va ha ser epiléptico.
NO dejan daño neurológico.
NO significa que el niño tenga meningitis.
En la familia suele haber familiares quienes presentaron este problema cuando estaban pequeños: padres, tíos, hermanos, primos.

- Ocurre porque el cerebro es “más sensible a la fiebre”,
generalmente aparecen cuando está subiendo la temperatura,
NO siempre que el niño “este ardiendo”( con fiebre alta)
- EL NIÑO que “está por convulsionar: convulsiona aun dándole tratamiento para la fiebre”, generalmente el que va a convulsionar lo hace así hayan colocado el antipirético 10minutos antes, ni siquiera venoso. CASI NO SIRVE SI SE DA PROFILACTICO.
La fiebre “normal” (no la desencadenada por medicamentos), la mayoría de las veces significa que hay una infección, esta no necesariamente es meningitis.
La fiebre alta menor de 41°c no “carboniza el cerebro” como creen algunas personas.
La fiebre ayuda a destruir bacterias y le ayuda a los antibióticos a actuar.
- Después de la convulsión hay un periodo de estupor o somnolencia marcada (llamado “POST-ICTAL” en que responden poco a estímulos y la respiración es superficial”.

FIEBRE es: temperatura bucal o rectal >38,3ºc o axilar >37,8ºc
TIENEN QUE TOMARLE LA TEMPERATURA CON EL TERMOMETRO,
Es básico aprender a usarlo.
Es importante saber si tiene o no fiebre para descartar enfermedades graves, el tacto no siempre es suficiente para determinar la temperatura.

Si el niño tiene FIEBRE o en periodos de gripas ó si va a ser vacunado:
Dar el medicamento para la fiebre que ordenó el médico.
Tener actualizada la dosis que le corresponde a medida que aumenta de peso.
Si la temperatura no cede : bañarlo en agua tibia unos 5 minutos,
Secar friccionando suavemente, y dejarlo con ropa fresca.
El baño se puede repetir 2 o 3 veces más.
Consultar si: El niño presenta:
Fiebre alta, dificultad para respirar, cianosis( azul ó morada)
Dolor o inflamación en algún sitio: cuello, oídos, garganta, articulaciones,
. dificultad para orinar.....
Otros síntomas adicionales:
Fontanela “mollerita” abombada, no es capaz de doblar el cuello.
Cefalea intensa (dolor de cabeza) que no cede con analgésicos,
Si no es capaz de mover el cuello. Si presenta varios episodios vómito.
Si deja de sentir o mover alguna parte del cuerpo,
Está muy somnoliento o su comportamiento está alterado,..
Convulsiones que duren más de 15 minutos.
Repitan en las primeras 24horas,
No despierta después de 35 minutos.

miércoles, 16 de mayo de 2012

FW: yhon alvarez Wants to Share a Popplet with You


 


entren también a este link, que los llevará a un tabajo sobre neurona.
http://popplet.com/app/#/314307
 

Sistema nervioso





Entren a este link y van a llegar a una actividad sobre el sistema nervioso.

http://popplet.com/app/#/314558

yhon has invited you to a Popplet Board!

Hello yhon,

yhon alvarez has invited you to a new Popplet called “Sistema nervioso”. Click the following link to go to the Popplet board and start popping! http://popplet.com/app/#/314558

Best,

The Popplet Team

PS: You can also follow us on Twitter @poppletny and like us on Facebook http://bit.ly/aKMXxZ

This is an automated email from no-reply@popplet.com. Please do not respond to it!

domingo, 13 de mayo de 2012

sábado, 5 de mayo de 2012

La piel, efectos del estrés.

Manifestaciones. Caída del pelo, picazón, acné, herpes y hasta psoriasis

Médicos reconocen un aumento de consultas por patologías cutáneas que se ven gatilladas o agravadas por períodos de mayor tensión. Acné, herpes y psoriasis, así como la caída de cabello y una picazón generalizada, son ejemplos comunes.

De todos los órganos del cuerpo, es quizás la piel la que mejor delata a una persona estresada: luce más cansada y menos luminosa fundamentalmente por la falta de sueño, la mala alimentación o el exceso de cigarrillos y alcohol en que se suele caer en períodos de mayor tensión emocional.

El estrés también puede desencadenar o exacerbar condiciones tan variadas que van desde la caída del pelo o el aumento de la caspa hasta patologías crónicas como la psoriasis o la rosácea.

 
El tema no es algo aislado pues los especialistas reconocen que en los últimos años ha habido un mayor número de consultas por patologías cutáneas asociadas a las exigencias de la vida moderna.

"Ha habido un aumento paulatino e importante de problemas dermatológicos asociados a cuadros de estrés. Los dermatólogos somos, de alguna manera, los primeros en detectar cómo las personas somatizan el estrés en su cuerpo", cuenta el doctor Raúl Cabrera, jefe de Dermatología de la Clínica Alemana.

Es un fenómeno que no tiene nada de extraño si se considera que la piel y el sistema nervioso tienen un origen común a nivel embrionario.

En medio de esa relación entre piel y sistema nervioso, el estrés tiene un doble rol sobre las dolencias: no solo puede causar la exacerbación de numerosas enfermedades co-mo psoriasis, rosácea o vitiligo, sino que, en muchos casos, también puede ser el factor que las desencadene en personas que previamente estaban sanas.

Así ocurre con la alopecia areata, una enfermedad en la que el sistema inmune ataca los folículos pilosos -parte de la piel que da crecimiento al cabello-, provocando la caída del pelo en ciertas zonas del cuero cabelludo. A veces puede comprometer cejas, pestañas o la barba.

Otros problemas que suelen aparecer bajo estrés son el eczema y prurito, lesiones asociadas a una inflamación de la piel y que provoca picazón, según explica Juan Honeyman, dermatólogo de la Universidad de Chile.

Algo similar sucede con la dermatitis seborreica, que se caracteriza por el enrojecimiento y descamación de la piel, en especial del rostro, el cuero cabelludo y el pecho. También es común que el estrés provoque exceso de sudoración y aumento de caspa.

ACNÉ. Un factor que motiva un porcentaje importante de consultas es la exacerbación del acné. Un ejemplo de cómo el estrés influye en este problema lo observó Honeyman junto con un equipo de dermatólogos de la Universidad de Chile durante un operativo en Santa Cruz tras el terremoto del 27 de febrero de 2010: los casos de acné se agravaron en personas de todas las edades.

Por otra parte, el herpes simple es otra afección que reaparece durante un período de tensión que baja las defensas del cuerpo, provocando erupciones, ardor y enrojecimiento alrededor de los labios o al interior de la boca.

En cuanto a la diferencia de sexos y si los hombres son más o menos susceptible existen diversos enfoques y estudios relacionados.

"El efecto del estrés es si-milar en ambos sexos, pero las mujeres consultan más, especialmente cuando las lesiones son en zonas visibles como cara, cuello y manos, afectándoles la autoestima", precisa Honeyman con base en su experiencia como clínico.

Es entonces cuando se desencadena una suerte de círculo vicioso en que las lesiones cutáneas provocan disconformidad, angustia y estrés en la persona, lo que a su vez incide en que el problema se intensifique.

"Así ocurre particularmente con patologías crónicas como el vitiligo (despigmentación de la piel) o la psoriasis (lesiones escamosas)", agrega Cabrera desde su experiencia como jefe de la Clínica Alemana. "En esos casos, el tratamiento dermatológico adecuado logra cambios dramáticos a nivel emocional, mejorando el estrés", asegura el dermatólogo.

Pero como el estrés puede ser también el gatillante de un problema, a veces una terapia tópica no tiene efecto si la persona no mejora su salud mental. "Se debe evaluar la magnitud del estrés y, si existe un compromiso importante, derivar a un psicólogo o psiquiatra según sea el caso", precisa Honeyman.

EL CORAZÓN. Las situaciones estresantes afectan a todo el organismo, más allá de la piel. A nivel del corazón, las mujeres son más propensas que los hombres a mostrar síntomas de problemas cardíacos después de un episodio de estrés, de acuerdo a lo concluido por un estudio de la Universidad Estatal de Pennsylvania presentado este martes en la conferencia Biología Experimental 2012, en Estados Unidos.

En la investigación se observó que el flujo sanguíneo en las coronarias aumenta en los hombres durante el estrés mental y emocional, pero no cambia en las mujeres. Esta diferencia, dicen los investigadores, podría predisponer a las mujeres a problemas cardíacos durante el estrés.

ASPECTOS CLAVE

Los efectos de la tensión

Al igual que sucede con otros órganos, la piel registra los cambios en los estados de ánimo y es capaz de reaccionar ante grandes estados de estrés y tensión.

Desde herpes hasta calvicie

Los dermatólogos registran casos de patologías cutáneas que son consecuencia del estrés: herpes, acné, pérdida repentina del cabello y picazón aparentemente inexplicable.

Más consultas en las mujeres

Las mujeres consultan más que los hombres pero solo porque se preocupan más por el efecto de la lesión en su estética personal y autoestima.
Los alimentos y nutrientes que estos aportan son imprescindibles para garantizar las actividades y funciones del organismo. Tan importante como ofrecer alimentos sabrosos y nutritivos es que sean frescos y seguros.

Los agentes responsables de las enfermedades transmitidas por alimentos son : bacterias, virus, parásitos, metales, sustancias químicas, ( plaguicidas, fertilizantes), hongos. Y Ya desde 1990 la Organización Mundial de la Salud ( OMS ) plantea algunas pautas básicas para evitar complicaciones por contaminación de alimentos. Desde que compras hasta que cocinas podes ir sumando cuidados !

Reglas de oro para la protección de alimentos

1. Limpiar muy bien los alimentos, cocina y utensilios que se emplean para cocinar
2. Asegurar la higiene de quien prepara alimentos: lavado de manos, cabello recogido
3. Consumir alimentos que han sido bien manipulados ( refrigeración, fechas de vencimiento)
4. Cocinar bien los alimentos, de 5 ª a 65 ºC: franja de mayor peligro de proliferación de bacterias, (especialmente carnes, darla bien cocida!)

5. Consumir en el momento lo que se elaboró la preparación, de lo contrario refrigerar inmediatamente en envase cerrado

6. No guardar alimentos crudos y cocidos en un mismo envase para , para evitar la contaminación cruzada, que ocurre cuando microorganismos pasan de alimentos crudos a cocidos

7. Mantener los alimentos fuera del alcance de insectos, productos de limpieza e insecticidas.

8. Usar solamente agua potable para cocinar y lavar alimentos

9. No consumir alimentos que estén fuera de la heladera en bares o confiterías


Para prevenir complicaciones se pueden tomar medidas importantes ya desde el momento de la compra:

- Separar en el carrito, carnes crudas de otras comidas
- Elegir por último los alimentos fríos
- Buscar lugares de compra limpios y ordenados sin animales domésticos
- Corroborar que el Personal que vende alimentos frescos, esté aseado con uniforme, cabello recogido, uso de cofia.
- Buscar empleados que manipulan alimentos no toquen dinero
- Fijarse que la exposición de los alimentos sea en estanterías limpias y al menos a 15 cm del suelo
- Evitar el consumo de alimentos que se presentan en los mostradores sin protección
- Observar envases( evitar rotos, mojados, oxidados, o abiertos)

Una vez que llegas a tu casa también es recomendable:

Refrigerar lo más rápido posible, y para eso te cuento cómo ubicar los alimentos en la heladera:
- Estantes superiores: alimentos listos para uso ( ej. mermeladas, quesos)
- Estantes inferiores: alimentos crudos en recipientes profundos
- Cajones: frutas y verduras lavadas y secas
- Puerta: Leche , huevos, jugos

SEGUIR LA REGLA: el que 1º entra 1º sale para respetar las fechas de elaboración y vencimiento

EN TU CASA
-Cubrir los alimentos con film, bolsitas o contenedores plásticos o vidrio
-Abrir puertas lo necesario.
-No sobrecargar la heladera o freezer, afecta el funcionamiento y conservación
-En el freezer: Congelar en porciones, Rotular los alimentos
-Una vez descongelados los alimentos, no volver a congelar, y colocar en heladera o cocinar inmediatamente.

AL COCINAR

-Mantener la higiene personal, de los utensilios y de la cocina
-Lavar las manos con agua caliente y jabón
-Lavar los guantes a menudo o simplemente descartarlos, personalmente no los uso prefiero lavarme las manos.
-Usar pape de cocina para secarse en vez de repasadores
-Lavar los utensilios con agua caliente
-Preferir tablas de plástico especialmente diseñado y vidrio a las de madera
-Utilizar basureros con tapa y descartar basura frecuentemente
-Almacenar detergentes lejos de alimentos
-No usar insecticidas en lugares donde hay alimentos
-Lavar frutas y verduras con agua segura
-Utilizar cepillo para limpiar verduras y frutas rígidas que se van a comer con cáscara
-Lavar hojas una por una
-No empanar sobre la mesada, papel de cocina y después descartalo ¡
-Hacer la cocción en una sola etapa
-Servir inmediatamente
-Desechar alimentos que hayan quedado a temperatura ambiente más de 2 horas
-Recalentar siempre hasta altas temperaturas
-Conservar en heladera hasta el momento de servir, no dejes a temperatura ambiente la cena que se preparó en la tarde!

Y por último, es importante saber que las bacterias que causan estas enfermedades no siempre alteran el olor, color o sabor de los alimentos, por lo tanto preparar, almacenar y manipular de manera adecuada es fundamental para prevenir ETAs. Especialmente los niños, que en sus primeros años son particularmente susceptibles de sufrir las consecuencias de estos virus o bacterias, pudiendo esto afectar su estado nutricional. Son reglas tan básicas que a veces parecen obvias, y cuanto más converso con ustedes me doy cuenta que no lo son y que hay gestos simples y cotidianos que no tenemos incorporados porque no sabemos de su importancia.